YOGAKLASSEN
Slow & Strong Flow
Dieser nährende und stärkende Hatha Yoga Flow lädt Sie ein, bei sich selbst anzukommen. Kreative Übergänge, bewusste Atemführung und meditative Elemente sind feste Bestandteile der Praxis.
Die Aufmerksamkeit wird achtsam auf verschiedene Ebenen des Seins gelenkt – als Einladung zur Intensivierung einer inneren Entdeckungsreise.
Impulse zur Nervensystemregulation tragen dazu bei, dass Sie die Klasse zentrierter, geerdeter und in tiefer Verbundenheit mit sich selbst verlassen.
Warum?
Meine Klassen gehen über die körperliche Praxis hinaus: sie stärken die Körperwahrnehmung, fördern die Selbstreflexion und unterstützen eine liebevolle, wertschätzende Haltung zum eigenen Körper.
Für wen?
Meine Klassen sind für alle Level geeignet.
Die Unterrichtssprache ist Englisch.
Wo und Wann?
Die Klassen finden zwei Mal im Monat
Mittwochs 19.00 Uhr statt.
Details
Treten Sie der WHATSAPP Gruppe unten bei, informiere ich Sie jeweils über den Zeitpunkt der nächsten Klasse: